Séances d’Equicoaching Individuel.
Les infos. essentielles sur les séances d’équicoaching individuelles.
Déscription d’une séance individuelle.
Séance personnalisée en face-à-face avec un seul participant, permettant un accompagnement sur-mesure pour développer la confiance en soi, la gestion du stress, le leadership ou atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
Pour qui ?
Adultes, professionnels, particuliers.
Toute personne souhaitant un accompagnement individuel.
Les lieux
Région toulousaine et Grand Sud-Ouest, en extérieur ou en centre équestre, dans un cadre naturel et apaisant.
La durée
Demi-journée (environ 3 heures) ou journée complète, avec deux sessions espacées de 2 mois pour un suivi optimal.
Le prix
Sur devis.
Descriptif d’une séance d’équicoaching individuelle.
Objectifs de la séance :
- Favoriser la connaissance de soi et le développement personnel
- Travailler sur la confiance en soi, la gestion du stress ou le leadership
- Améliorer la communication, l’affirmation de soi ou la prise de décision
- Explorer ses émotions et ses comportements dans un cadre sécurisé
Déroulement typique d’une séance individuelle.
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1. Accueil et entretien préalable.
L’Equicoach échange avec le participant pour présenter l’Equicoaching et définir, avec lui, ses attentes, ses objectifs et ses problématiques spécifiques.
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2. Illustration commentée
L’equicoach vit sa propre expérience avec le cheval laissé en liberté dans un espace de 30 mètres par 30 mètres environ et commente au participant ce qui se passe avec le cheval et ce que le cheval lui « dit » de sa posture et de son mode de communication.
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3. Prise de contact du coaché avec le cheval
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4. Activités avec le cheval
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5. Réflexion et débriefing
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6. Synthèse et plan d’action
Bénéfices de la séance :
- Une meilleure connaissance de soi et de ses comportements;
- Le développement de compétences émotionnelles et relationnelles;
- Une confiance renforcée et une meilleure gestion du stress;
- Une expérience concrète et ludique pour avancer dans ses objectifs personnels ou professionnels.
